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我的胃很长,我不知道怎么回事。

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状态分析:由于估计您无法与自己一起发胖,因此您可以在没有控制的情况下食用它,并且您的胃会绷紧。
许多高个子男人已经到了某个阶段,尤其是经过几年的工作后,总体情况良好,通常没有脂肪,胃部很长,以及其他奇怪的感觉腰部脂肪属于多余的营养物质,会导致军人腹部的出现,最好的方法是锻炼身体。
方向:合适的关键是耐心。如果仅3分钟的热情,效果就不好。
因此,无论是在健身房还是户外有氧运动中,如果可以邀请朋友加入,它将持续更长的时间。
当然,有效控制饮食也同样重要:减少摄入量并增加摄入量,多吃水果和蔬菜,早上和中午摄入高卡路里,晚上建议轻食您可以在睡前2小时避免进食。
此外,减轻胃部不适的一种方法是坐下,将双腿抬高至30度,60度和90度,每次保持30-60秒,然后躺下。
或将手和脚放在背部。
医生问:推测当前情况与他的用餐地点和他的工作有关。他的生活和饮食健康吗?



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